2004年 1月 の投稿一覧

9 ここが判らないとアトピーは治せない

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■      告白!体験者が明かす「アトピー克服の鉄則!」 第9話
□■      2004年 1月25日発行   
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このメルマガは、「どうすればアトピーが治るのか?」と言う疑問に対して、
私自身の実体験をベースに、克服の秘訣を解りやすく紹介しています。
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【目次】
・ どうしてアトピーになったの?
・ こうすれば、私もアトピーに復活できる?
・ ここが判らないとアトピーは治らない
・ 西洋医学VS東洋医学 
・ 編集後記
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年末から年始にかけて、「アトピーを克服できました!」と言う嬉しいメール
を幾つか頂きました。
 
きちんとしたプロセスを踏むことで、アトピーは必ず克服できる。
 
今年は是非ともこのプロセスを判りやすくまとめ、アトピー克服のマニュアル
として完成させたいと思っています。
 
そして今年も多くの方が、アトピーを完治して頂きたいと思います。
 
さて、
今回も免疫を中心に、アトピーの原因を見てゆきましょう。
 
コレが判れば、あなたも完治への道の“地図”を手に入れた事になります。
 
その為にも
 
「どうして私だけがこんな目に・・・」
「私の何が悪いの?」
 
と言うモヤモヤした気持ちを、まずスッキリさせる必要があります。
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■ どうしてアトピーになったの? パート2
 
アトピーや花粉症、気管支喘息がアレルギー疾患であることはよく知られています。
ご存知の様に、このアレルギーには免疫機能が大きく関係しています。
 
現在、あなたもアトピーである以上、これは他人事ではありません。
免疫について無関心では、“地図”を手に入れるコトが出来ません。
 
免疫とは、あなたの体内に侵入した病原菌やウイルス等を排除する為のシステム
で、外部の異物からあなたの体を守る自己防衛反応です。
 
これは、あなたが日々健康に暮らしてゆくための大切なシステムで、あなたが
病気にならないのはこの免疫力のお陰ですね。
 
しかし、この生体防御システムが、時には“大きな迷惑”になる事があります。
 
“大きな迷惑”とは?
 
本来なら無害なハズの物質に対して、過剰にこの免疫システムが働いてしまった
結果、特定の細胞が活性化し、ヒスタミンやロイコトリエンと言った痒みの原因
となる物質を放出してしまい、その結果、あなたを苦しめるコトになるのです。
 
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それでは、一体どうして免疫機能が異常になるのでしょう?
本来、直接身体に害の無い花粉が何故、過剰反応するのでしょう?
 
免疫学では、抗原抗体反応の研究により“タンパク質”が、アレルギー疾患の鍵を
握っていることは前回ご紹介しました。
 
あなたのアトピーがケーキを食べたコトで悪化したり、ネコと一緒にいたら急に
発作が起こったという現象も、根本的にはケーキやネコの毛に含まれている、“タン
パク質”が原因です。
 
ケーキやネコ、或いはダニやハウスダスト自体がアトピーの張本人ではありません。
 
ケーキを始め、これらの中に含まれているタンパク質。
ここまでは、西洋医学的なアプローチでほぼ解明されています。
 
しかし私の知る限り、何故、免疫機能が異常になるかは、西洋医学的には今のところ
解決されていません。
具体的にはヘルパーT2細胞の活性化原因を、T1細胞との比較で説明した文献を私は
見たことがないのです。
 
そこで、私なりに免疫システムが崩れる原因を紹介したいと思います。
 
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■ こうすれば、私もアトピーに復活できる?
 
私はもう10年ほど、アトピーとは無縁の状態です。
 
ホームーページ上で、人にはダメと言っておきながら、自分は毎日ナイロンタオルで
ゴシゴシと身体を洗っています。
 
又、アトピーの根治療法では、少食にして動物性のタンパク質は控える事をお薦めし
ていますが、必ずしも自分自身ではコレを厳格に守っている訳ではありません。
 
結構、毎日好きな物を食べています。
また、仕事ではそれなりにストレスやプレッシャーを感じることもしばしばです。
 
それでも私は、アトピーには逆戻りしません。
こんな生活をしても、「アレー また痒くなってきたよ!」とはならないのです。
 
それはアトピーの原因を、自分なりにハッキリと把握しているからです。
 
つまり、免疫力を低下させない日常レベルの方法を身に付けているのです。
逆に2週間あれば、レベル1か2程度のアトピーなら自発的に戻る事も出来ます。
 
免疫力を低下させるような情況を自ら作り出せば、自信を持ってアトピーに逆戻り
することができるのですから・・・
 
それでは今回、このアトピーの原因と対策の一部を公開します。
 
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■ ココが判らないとアトピーは治らない。
 
現在、あなたを苦しめる痒みの元は、どこから来るのでしょう?
 
これには痒みのもとになるアレルゲンが、一体どのようなルートを通って体内に
侵入するのかを確認しておく必要があります。
 
それでは早速、アレルゲンの侵入ルートを見てみましょう。
アレルゲンがあなたの体内に侵入するルートは、次の3パターンです。
 
1 皮膚から直接侵入する。
2 鼻やのどの粘膜から侵入する。
3 口から胃を経て、腸の粘膜から侵入する。
 
ここにはアトピー克服に関する、重大なヒントが隠されているのです。
 
残念ながら、私はここで何度も失敗を繰り返してきました。
 
私の失敗とは?
 
その前に、それぞれの侵入ルートの対策を考えて見ましょう。
体内にアレルゲンを取り込まないための方法です。
 
まず、
1に関しては、スキンケアーですね。皮膚のバリアー機能強化です。
2については、マスクや抗アレルギー剤の使用が考えられます。
最後に3については、食事制限などの食物除去が候補に挙がるでしょう。
 
私の失敗とは、対策すべき優先順位を1、2、3の順番にしていたことです。
 
必死になってスキンケアーをして、抗アレルギー剤や抗ヒスタミン剤を飲んで
いたのです。
 
しかしハッキリ言って、これではアトピーは何時までたっても良くならない。
克服の為の根本が間違っているからです。
 
まったく1と2が無駄だとは言いません。
 
しかし、この優先順位をベースにした努力は、季節の変動や自分自身のストレス
と言った要因で、結果にかなりのバラツキが生じてしまいます。
常に不安定なバクチ的要素から抜けきれず、少し改善しても又元通りといった、
非常に不安定な状態を長期間にわたって経験する可能性が高いのです。
 
何故なら、
1や2の対策を懸命に取組んでも、免疫力には直接何の関係もないから・・・
 
判ります?
 
1と2の対策に死に物狂いになって取組んだとしても、残念ながらあなたの免疫
力向上には直接何の関係もないのです。
 
アトピーを克服する最大の鍵は、免疫力が握っています。
免疫力が向上しない限り、自然治癒力の働く理由もありません。
 
つまりアトピー完治への道で、あなたが取組むべき最大の課題は免疫力の向上です。
 
免疫力が正常化しない限り、アレルギー疾患は完治しません。
アレルギー疾患が完治しない限り、アトピーも完治しない。
 
それでは、免疫力を向上させる最大のポイントとは何でしょう?
 
ズバリ!
それは3への取組みです。
 
口から侵入した食べ物を胃や腸がしっかり消化する。
タンパク質をキチンと消化し、体内で免疫活動を必要以上に活性化させない。
 
ココが正常な免疫システムを取り戻す最大のポイントになるのです。
 
しかも食物除去といった、忍耐や我慢一辺倒の努力も必要ありません。
 
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■ 西洋医学VS東洋医学
 
今回は免疫力を中心に、西洋医学的な観点からアトピーの原因にスポットを当て
ました。西洋医学的の得意な分野としては、免疫学を筆頭に外科技術にも目を見
張るモノがありますね。
 
私、仮に交通事故に遭ったら、迷わず最先端の外科医に身も心もお任せします。
 
しかし免疫学を理論的に勉強しても、実際にアトピーを完治させる手段としては、
私の場合、必ずしも西洋医学的な方法を選んだ訳ではありません。
 
免疫力を向上させるため胃腸の健全化に取組む場合、私は東洋医学的なアプローチ
に軍配が上がるような気がします。
 
何故なら、西洋医学には、“冷え”と言う概念が無いからです。
 
次回は、この“冷え”を中心に、私の東洋医学的な免疫力向上の方法を紹介します。
 
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【編集後記】
最後までお読み頂きありがとうございます。
このメルマガでは、お金をかけず、時間をかけず、自力でアトピー克服を
目指す方法を判りやすくお伝えします。
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発行人     飛 鳥 
関連HP アトピー完治への道 www.atopy-1.info
    アトピ性皮膚炎克服レポート www.1atopy.com
問合せ asukairo@atopy-1.info
次回発行予定  2月1日 土曜日   
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私のプロフィールはこちらです。

8 アレルゲンの正体とは?

□■ 告白!体験者が明かす「アトピー克服の鉄則!」
■□ アトピー克服を支援するメルマガ 
□■ 第8話 2004/01/09
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【このメルマガの趣旨】
アトピーを克服したい!
そんなあなたをサポートするのが、このメルマガの使命です。
このメルマガは、「どうすればアトピーが治るのか?」と言う疑問に対して、
私自身の実体験をベースに、克服の秘訣を解りやすく紹介しています。
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【目次】
・ どうしてアトピーになったの?
・ アレルゲンって何?
・ アトピー劇場「太郎の挑戦!」
・ もしもし こちら飛鳥です
・ 飛鳥流「薬膳リゾット」のススメ
・ 編集後記
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新年明けましておめでとうございます。
皆さん如何お過ごしでしょうか?
 
今年もアトピーを克服の情報を配信してゆきます。
そして一人でも多くの方が、アトピーを克服されることをお祈りします。
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■ どうしてアトピーになったの?
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前回の配信では、食事がアトピー克服の最も大切なポイントであるコトをご紹介
しました。
これは私がリバウンドによる入院を余儀なくされてから、本格的に「免疫学」を
中心とした医学書を300冊以上読み漁り、それを実践して得た結果です。
 
「どうして俺はアトピーになったんだ?」
「時には爆発しそうになるけど、別に親を恨んでいるワケじゃない。」
「一方的に医者が悪いと言ってるワケでもないんだ。」
「そう。原因が俺自身にあることは判っているつもりだ。」
 
「でも一体、俺のどこが悪いんだ?」
「どうして俺だけがこんな目に遭うんだ?」
「俺だって普通の人と同じように生活しているだけじゃないか・・・」
「俺だけが特別身体に悪いことをしているワケじゃないハズだ・・・・」
「食事? ストレス? 住環境?・・・・ 普通だろ!」
「何で?」「何で?」「何でだよ?」
 
強烈なリバウンドを経験し、入院を余儀なくされて初めて、私は真剣にアトピー
の原因を自分なりに勉強し始めました。
 
恥ずかしい話しですが、それ以前はアトピーの原因が何なのかサッパリ知らない
状態で、民間療法や健康食品、挙句の果てには“先祖の霊”へ突入しました。
 
「原因が判らないのがアトピーじゃないか!」
「現代医学を結集しても原因は判らないんだろ!」
「大体、俺は文系人間だし・・・ 医学なんて・・・」
 
最初はこんな風に思っていた私も、医学の入門書をコツコツ読み始めるうち、次第
にいろんなコトが判ってきました。
 
「アトピーは喘息や花粉症と同じ、アレルギー疾患。」
「アレルギー疾患というのは、免疫機能に問題が発生する・・・」
「それじゃ正常な免疫機能って、一体何なんだ?」
 
こうなると次は「免疫学」の本を読み漁る毎日です。
 
「抗原抗体反応?」
「免疫力は自律神経系の影響を受けている。」
「自律神経には、交感神経と副交感神経、ふむふむ・・・」
「なるほど、こりゃストレスも痒みに影響するハズだ・・・」
 
こんな事を繰り返しながら、毎日が試行錯誤。
一つ一つ実践する日々が続いたのです。
 
しかし、皆さんは、この様な回り道をする必要はありません。
 
「アトピーにはどんな免疫機能が関連しているのか?」
「ヘルパーT1細胞とヘルパーT2細胞はどう違うのか?」
「どうして体内でヘルパーT2細胞が優位になるとアトピーが悪化するのか?」
「このヘルパーT2細胞は、どうすれば鎮静化するのか?」
 
こんなことを最初から勉強する必要はありません。
 
また、「サイトカイン」「マクロファージ」「ロイコトリエン」「ヒスタミン」などの
働きや仕組みを一から学ぶ必要もないのです。
 
何故ならそれは、今年このメルマガを読む事で自然と身に付くようになるからです。
 
そして、知識が身に付くだけでは、何の意味もありません。
アトピーが完治出来なくては、このメルマガも単なる読み物になってしまいます。
 
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■ アレルゲンの真の正体とは?
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「免疫学」を勉強し、自分なりに試行錯誤を繰り返すうちに、私はアレルゲンの正体
を自分なりに把握できるようになりました。
 
「アレルゲン?」
「今更、何を言い出すんだ?」
「アレルゲンって、タマゴ、牛乳、大豆、カビ、ハウスダストなんかのコトだろ?」
 
はい。そうです。
これらのアレルゲンは、皆さんも良くご存知でしょう。
 
しかしアレルゲンの正体が、タマゴだ、牛乳だ、大豆だと言っている内は、実際に
アトピーを克服するための知恵が湧きません。
 
「これを除去するしか無いじゃないか!」となってしまいます。
 
アレルゲンの本質とはズバリ!
 
“タンパク質”のコトなのです。
 
免疫反応ではウイルスや細菌意外、抗原となる分子は“タンパク質”です。
 
「おいおい、それチョットおかしいじゃないか!」
「確かにタマゴや、牛乳がタンパク質だと言うのはわかるぞ。」
「でもどうして、ハウスダストやダニがタンパク質なんだ?」
「まして、コメや花粉、カビがどうしてタンパク質なんだ?」
 
いえ、いえ。
コメや花粉、ハウスダストやカビにもすべて“タンパク質”が含まれています。
この辺の研究では、ノーベル賞を受賞した田中構一さんの会社が有名ですね。
 
このタンパク質が、アトピー性皮膚炎を改善するカギを握っているのです。
このタンパク質が免疫系の主人公と見て良いでしょう。
 
バランスを失った異常な免疫機能を正常にすることで、アレルギーは消えます。
このことを、一般的には“体質改善”と呼んでいます。
 
ここが非常に大切なポイントなので、繰り返します。
 
この免疫機能を正常にするカギを握っているのが、“タンパク質”です。
 
簡単に言うと、あなたの身体が、食べ物や空気中に漂うすべての“タンパク質”を
上手く対処できれば、アトピーは完治できます。
 
そして、この世に存在する数限りないタンパク質=アレルゲンは、どんなに努力
しても完全に排除することはできません。
私の場合も、家中をキレイに隈なく掃除しても、単にこれだけではアトピーを克服
することができなかったのです。
 
“タンパク質”を確実に処理するには、“免疫機能の正常化”が必須条件となります。
どんなアレルゲンにも対処できる身体作りです。
 
そして、試行錯誤の結果、最終的に辿り着いたのが“胃腸の健全化”だったのです。
 
“胃腸の健全化”につては、ホームページのこちらから
 
これが正解だったのです。
それでは、次回はもう少し詳しくアトピー発症の原因をご紹介しましょう。
 
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■ アトピー劇場「太郎の挑戦!」
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オレも今までアトピーの原因なんて、殆んど感心が無かった。
確かに本屋とかインターネットで、アトピーに関する情報は集めた。
 
でも、結局はアトピーの原因となると、歯切れの悪いモノばかりだ。
インターネットでは、ステロイドが悪魔だの、医者が悪いだのばかりだった。
 
オレも最初から専門的な理屈は、理解出来ないものだと思っていたし・・・
 
けれども今回、オレは飛鳥さんの説明するアレルゲンのことは良く理解できた。
タンパク質がポイントだったんだ・・・
 
花粉やハウスダスト、ダニやカビもタンパク質。
確かにそうだ・・・
 
ノーベル賞の田中耕一さんは、タンパク質の構造解析の製品を開発したんだ。
 
でも、どうして免疫機能自体が異常になってしまうんだ?
そして免疫機能を正常にすることと“胃腸の健全化”がどう関係するのか?
 
次回が待ち遠しいぜ!
 
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■ もしもしこちら飛鳥です
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突然ですが、皆さんは見知らぬ土地で目的地を探すにはどうしますか?
地図や磁石、ましてやナビゲーションも無いとすれば・・・
 
そうです。
 
一番懸命なのは、「地元の人に聞く」ですね。
しかし、身近に尋ねる人もいなければ・・・・・ これは辛いです。
 
下手すると、迷子になってしまいます。
 
また、道を尋ねた人すべてが目的地を知っているとは限りません。
道は知っていても、案内することが下手な人もいます。
 
アトピーを克服する際には、アトピー発症のメカニズムや免疫機能全体の知識を
最低限理解しておくことは、見知らぬ土地でナビゲーションを持っているほど役
に立つことを私自身が実感しました。
 
残念ながら私は、“怪しい民間療法”には、相当痛い目にあいました。
これでアトピーが治ります!と言う健康食品にも随分投資をしました。
 
今思えば、「治るわけ無いじゃないか!」と言えるモノが殆んどです。
しかし、これは今だから言えることかも知れません。
 
当時、私にはナビゲーションどころか、地図さえも無かったのですから・・・・
 
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■ 飛鳥流「薬膳リゾット」のススメ
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子供の頃、風邪をひいた時に母がよく“お粥”を炊いてくれました。
実は、お粥はアトピーを克服する際、非常に強い味方になってくれるのです。
 
お粥が嫌いな人も多いようですが、お米から作るとお粥は本当に美味しい。
我が家では、今夜も大きな土鍋を囲んで子供と一緒にお粥を食べました。
 
それでは早速、飛鳥流のアトピー撃退「薬膳リゾット」を紹介しましょう。
 
ここでは独身の方でも手軽に作れる、一人前の作り方を紹介します。
 
【準備する物】
・土鍋  土系の鍋で湯豆腐用が良い
・お米  五分の一カップ
・野菜  ネギ 人参 ゴボウを笹がき(スライス状)で適量
・薬味  おろし生姜をこさじ一杯
・塩   こさじ一杯(必ず天然塩を使用。塩化ナトリウムは駄目)
 
【作り方】
・ お米を洗ったら、10分ほどザルに上げて置くのコツ。
・ 土鍋に5カップの水を入れ、その後、お米と野菜を入れる。
・ 火をつけてから沸騰するまでは強火、その後は弱火で約40分炊きます。
・ 最後に塩とおろし生姜を入れて出来上がりです。
 
好みにより、味噌やこんにゃくを入れても美味しく戴けます。
これでおよそお玉2杯分の“薬膳リゾット”の出来上がりです。
 
ここで使用されている食材はすべて陽性のモノばかりで、夏場でも冬場でも、
疲れ果てたあなたの胃腸を暖め、便通を整えることで活力を取り戻します。
 
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【編集後記】
最後までお読み頂きありがとうございます。
いよいよ新しい年の始まりです。
「よし。今年こそアトピーを克服してやるぞ!」
と言う皆さんの意気込みが聞こえて来そうです。
 
そうです。
アトピーは決して不治の病ではありません。
今年こそアトピー完治を目指して頑張って下さい。
 
このメルマガでは、お金をかけず、時間をかけず、自力でアトピー克服を
目指す方法を判りやすくお伝えします。
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発行人     飛 鳥 
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次回発行予定  1月24日 土曜日   
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