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■ 第130話 2013/09/17
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アトピーを克服したい!そんなあなたをサポートするのがこのメルマガの使命です。
私<飛鳥 旬>自らの体験を通じて、自力でアトピーを克服する方法を一挙大公開!
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飛鳥です。台風、大丈夫でしたか?
いや~えらいことになってたんですね。
「もう少しで稲の刈り取りやったのに」
台風でなぎ倒された稲を見ると、切なくなります。

ちなみに我家では、台風がくるといつも大丈夫じゃない方がいます。カミナリの時だって、そりゃーもう大変。

その方とは、我家の愛犬です。家族に、何かを訴えるように、恐怖に震えながら「クンクン・・・」

ちなみに、クーちゃんは室内犬ではなく室外犬。なので「クンクン」が続くと、ご近所さまに迷惑が。

こんな時は「愛犬と玄関で一緒に寝る。」これしかありません。ちなみに私、この8月で52歳になりました。

不思議なもので、これで犬もジッとしているんですね。寝たのかどうかは分からないけれど(こっちも眠いから)、とにかく「クンクン」だけは止まります。

そのまま朝。ここ数年、これが私の台風&雷のライフスタイルです。奈良県で台風もしくは雷の時は、「飛鳥さん、愛犬、玄関で添い寝」と覚えておいて下さいね。

さて、今回もはじまりはじまり。
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【今回のテーマ】
・ある試み1
・ある試み2
・編集後記
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◆ ある試み1 ◆
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この夏、実は自分の体を使って、ある試みをしました。試みと言っても、それは再確認っていうか、やっぱりと言うか。とにかく、ある試みをやったんです。

まず、結論から言いますね。
ある試みとは、暴飲暴食です。
そう。 ぼーいん、ぼーしょく。(ひらがなで書くと返って変)

例えば、こんな感じ。
思いっきり冷やしたビールを、眠る直前に。食事の後も、てんこ盛りのフルーツやデザート。お腹は減ってないのに食事の時間だから豚骨ラーメン&チャーハン。お腹一杯~! もーダメ! もー食べられない!

その結果。1ヶ月で、体重4キロ増加。お腹の周りが苦しい・・・。

案の定、便通は悪化の一途です。
早い話。細くてひょろひょろのウンコしか出ない。こーなると、夜の眠りも浅くなる。呼吸も浅くなる。

すると疲れやすい。頭がボーッとする。元気の出ない。とにかく、体が全然シャキッっとしない訳ですね。

コレ、別の角度から見ると、基礎代謝が低下しているワケです。
そう。基礎代謝。

元気がなくて、体がシャキッとしない自分。ちょっと頭がボーッとしている自分。そんな自分を続けていたら、さて、どーなるのでしょう?

今回の試みでハッキリしました。基礎代謝が低下したまま、アトピーを治すのは無理です。

元気がなくて体がシャキッとしないまま、アトピーがよくなる理由は無いです。
頭ボーッ、眠りが浅く呼吸も浅いまま、アトピーだけが良くなる理由は無いです。

頭スッキリ! 体もシャキッ! 元気一杯。そんな自分から、アトピーがどんどん消えてゆく。これが、ものの道理ってもんじゃないでしょうか?

ビフィズス菌を摂っても、オリゴ糖を摂っても、新発見の○○菌を摂っても。立派なウンコがでなきゃね。全然意味が無いんじゃないでしょうか?
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◆ ある試み2 ◆
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いきなりですが、食欲ってお腹が減っている時だけじゃないですよね?

お腹減ってなくても、目の前に食べたいものがあれば食べたくなりません?一仕事終えた後、開放された気分のまま無性に食べたくなりません?

「あまり体に良くないよな~」と思っているモノに限って、食べたくなる時ありません?

食欲ってね、実は想像している以上に厄介。「今、食べ過ぎたら後が大変・・・」と分かっていてもね。

でね、この食欲ってやつは真正面から戦うとダメなんですよね。大抵はやられてしまう。私の経験則だと勝率はほぼ5%以下。

じゃ、どーすればいいのか?
その秘策は・・・逃げるの。そう。戦わないの。もう、逃げて逃げて逃げまくる。

私は、「お笑い!」もう絶対コレ。
」ユーチューブとかでね。お笑いに逃げ込む。食欲に負けそうになったら、お笑い。

もう、本当にありがたいですよ。30分や1時間くらいあっという間ですからね。ボケと突っ込みを研究したりしてね。

しばらくすると「そーいえば食欲さんは?」って感じ。それにお笑い見てゲラゲラ笑っていたら元気になったりもします。
ありがとう!ってな訳で『お笑い』
一度お試しあれ。
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◆◇ <編集後記> ◇◆
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当メルマガをご覧頂きありがとうございます。
今回はお知らせです。ご愛顧頂いております『飛鳥旬のクリーム』が、この度新しくなります。夏場になると、「クリームが緩くなる]と言う声にお応えして、一年を通じて粘度が一定するように改良しました。詳しくは28日付けのホームページで。発売も今月28日からになりますので、宜しくお願い致します。
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